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Attention à ta posture !

Attention à ta posture !
Les conseils du coach

"Tiens-toi droit(e) !"

Ta posture à ta table de travail a un impact sur la qualité de tes devoirs. Plus tu es confortablement assis.e, sans tension musculaire, le cou détendu, plus ta créativité est au rendez-vous.

De grands auteurs quittent régulièrement leur ordinateur pour effectuer quelques exercices physiques ou un simple tour de pâté de maisons, avant de reprendre l’écriture d’un chapitre.

En travaillant (ou autre...) sur un ordinateur, pense à te placer vraiment face à l'écran, et à bonne hauteur. 

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