Merci !

Attention à votre posture !

Posture
Les conseils du coach

"Tiens-toi droit(e) !"

Votre posture à votre table de travail a un impact sur la qualité de vos devoirs. Plus vous êtes confortablement assis, sans tension musculaire, le cou détendu, plus votre créativité est au rendez-vous. De grands auteurs quittent régulièrement leur ordinateur pour effectuer quelques exercices physiques ou un simple tour de pâté de maisons, avant de reprendre l’écriture d’un chapitre.

Pour en savoir plus sur les problèmes musculaires : ici

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