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Sors de ta coquille de routine

Sors de ta coquille
Les conseils du coach

Par timidité, par facilité ou paresse, nous avons tous tendance à nous en tenir à ce que nous connaissons déjà : nous voyons toujours les mêmes amis, écoutons toujours le même style de musique, fréquentons les lieux qui nous sont familiers, révisons suivant des méthodes acquises depuis longtemps. Bref, nos habitudes culturelles, nos goûts vestimentaires et culinaires, nos manières de faire, nos activités varient peu en définitive.

La routine s'est installée, et c'est très confortable... Mais peu formateur, ni très enrichissant.

Et si tu décidais de sortir de ta bulle familière ? de ta coquille routinière ? Tu découvrirais :

- de nouvelles personnes (dans ton lycée, ton quartier, ta ville...);

- de nouveaux lieux : des rues jamais empruntées, des établissements culturels comme la médiathèque, la bibliothèque, un lieu associatif, un café...;

- de nouvelles méthodes de travail et de révisions : réviser en équipe, à des heures inhabituelles pour toi comme le matin des week-ends, en milieu de journée; faire des fiches mémo avec des couleurs, ou des schémas, etc.;

- de nouvelles expériences de vie : éteindre ton smarphone et ton ordi, participer à une association, prendre la parole en classe ou devant des inconnus, t'engager dans un groupe artistique, essayer le chant dans une chorale, tester la gymnastique suédoise ou le yoga, la méditation...

Complète la liste, et lance-toi à ta façon, sans te brusquer, pour sortir de ta zone de confort et élargir le cercle de tes découvertes.  

 

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