Trouve ton équilibre

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Yoga chez soi

Que diriez-vous de quelques séances de yoga pour vous détendre ? Voici 8 séances de yoga pour tous les moments de la journée. 10.20 ou 30 mn. Nécessaire !

https://www.terrafemina.com/article/confinement-8-seances-de-yoga-pour-se-detendre_a352936/1

Etes-vous du matin ?

Suivez les aventures de Mamie matin sur Instagram. Mâtin quel journal est un nouveau média numérique lancé par Dargaud qui en a avancé le lancement (le 15 avril) pour apporter un peu d’air frais, de joie et de bonne humeur aux confinés que nous sommes tous.

Une publication quotidienne, des sujets courts présentés sous forme de strips, un ton ludique et décalé, un thème privilégié : la protection de la planète. Abonnez-vous !

https://www.instagram.com/matin_queljournal/

 

Lire

On vous conseille ce roman mis à disposition pendant le confinement de Vincent Villeminot L'Ile.

Un groupe d'adolescents, une île près de La Rochelle. Un jour, l'île est coupée du reste du continent : une catastrophe est survenue, personne ne sait exactement ce qui se passe mais seul l'isolement peut les sauver...

Très bon roman, assez angoissant.

https://fr.calameo.com/read/006189501b879d3f34348

Musique chez soi

Regardez cette vidéo de ce musicien exceptionnel ! Il fait tout depuis les différentes pièces de son appartement avec les moyens du bord !

https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FMusicosmagazine%2Fvideos%2F204732160823223%2F&show_text=0&width=560

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