Le stress aigu est de courte durée. Les symptômes sont donc temporaires et disparaissent une fois la situation stressante terminée. Il se manifeste par des céphalées, de l'anxiété, un repli sur soi, des difficultés de concentration…
Le stress chronique est associé à la phase d'épuisement. À long terme, des pathologies s'installent : dépression, diabète, hypertension, risques d'infarctus.
Mots-clÉs
Stress aigu : réaction de l'organisme pour faire face à une menace ou un enjeu ponctuel.
Stress chronique : réponse du corps à une situation stressante qui s'inscrit dans la durée.