Masse, régime et activité sportive

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Exercices
Classe(s) : 2de | Thème(s) : L'exercice physique et les modifications physiologiques à l'effort

Chez des sujets appartenant à la même tranche d’âge (quarantaine), des deux sexes, modérément obèses, on réalise trois programmes de réduction de leur masse : un tiers sont soumis à un régime alimentaire hypocalorique, un tiers à des activités de musculation quotidienne, le dernier tiers à une combinaison des deux (doc. 14).

Utiliser les résultats de cette étude pour expliquer les conséquences de chaque programme et dans quels cas il est préférable de suivre un programme plutôt qui un autre.

Le document proposé est complexe, car il présente trois variations de masse pour trois situations. Pour simplifier l’étude de ce document, il est possible de diviser son étude en deux parties :

– Comparer uniquement les pertes de poids total pour les trois programmes. Présenter les faits dans l’analyse, puis proposer une interprétation.

– Comparer dans le détail la perte et le gain de masse grasse et de masse maigre.

Doc. 14. Variations moyennes des masses maigre, grasse et de la masse totale chez des individus modérément obèses dans différentes situations